徒然

なぜこんなにキレてしまうのか、本気で考えてみた①


子ども2人を怒ってばかり。怒鳴って物を投げつけてる。ああ、もっと泣くほど怒鳴り散らしたらどんなに心がスッとするだろう、そんな想像が心をよぎる。

要求を聞かず無視できたらいいのに、放置してこのまま家を飛び出せたらいいのに、そんなことを思ったりする。

ほんとにやばい。どうしよう。

そんなことをしたら死ぬほど後悔する(考えてしまったことだけでもかなりの自己嫌悪で涙が止まらない)とわかっているからしていないけど、この理性を衝動が上回ってきたらどうしよう…と考えてしまう。

どうしよう。どうにかしないとほんとにやばい。

まず、このブチ切れそうになるほどのイライラの根本はなにか、どこから来ているものなのかを知らなきゃいけない。


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