子ども2人を怒ってばかり。怒鳴って物を投げつけてる。ああ、もっと泣くほど怒鳴り散らしたらどんなに心がスッとするだろう、そんな想像が心をよぎる。 要求を聞かず無視できたらいいのに、放 Read more
なぜこんなにキレてしまうのか、本気で考えてみた①
月別: 2024年5月
もう怒鳴りたくないんだ①
最近本当に怒ってばかりで、子どももわたしも泣いてばかり。 本当にもう…もう怒鳴りたくないんだ！ すがる想いでアンガーマネジメントの本を読んでみた。 6秒ルール、8秒ルール 自分と会 Read more